samedi 4 février 2017

Vacances d'hiver et petits rappels...

Le programme des stages et entraînements du dimanche a été mis à jour. Voir ici.
ATTENTION, bien lire

1- STAGES - Précisions pour les prochains stages de NEIGONG :   


- HORAIRE : 9h30 - 12h avec possibilité de débordement jusqu'à 12h30
- 3 stages : 5 février - 5 et 19 mars 2017. Il y a une progression dans les 3 stages donc vous devez IMPÉRATIVEMENT commencer par le premier.
- Voir tarifs sur le programme des stages.

2- ENTRAINEMENTS - le 12 février c'est l'ÉPÉE

3- VACANCES D'HIVERtous les cours sont assurés pendant les vacances d'hiver aux horaires et lieux habituels SAUF LES DEUX LUNDIS SOIR : Gymnase de Bange, 2 rue du Colonel de Bangeplan d'accès ici.

Signé: Hélène

vendredi 3 février 2017

Cinq des sept exercices pour relâcher le corps...

Huang Xingxian  (1910-1992) a créé cinq des Sept exercices pour relâcher le corps (Song Shen Qi Fa) que Sabine aime nous faire pratiquer.
Huang Xingxian a étudié la Grue Blanche et a aussi été disciple de Cheng Man Ching. Il est né en Chine, puis a vécu à Taiwan, à Singapour et en Malaisie où il a fondé de nombreuses écoles.
Voici une video où Huang Xingxian en personne montre ces exercices: cliquez ici
Bon vol!

Signé: Agnès