mercredi 3 septembre 2025

Rentrée et inscriptions 2025-2026

 Nous vous espérons en pleine forme pour la reprise des cours :

  • pour les anciens : à partir du lundi 15 septembre à 10h30, au gymnase Sévigné
  • pour les nouveaux adhérents : 
    • le lundi 22 septembre à 10h30, au gymnase Sévigné,
    • le mercredi 24 septembre à 19h30, au gymnase Colonel de Bange,
    • le samedi 27 septembre à 09h00, au gymnase Sévigné,
Cours de découverte proposé (pas de préinscription requise).

Vous trouverez le détail des horaires et des salles  (pas de changement pour cette année 2025-2026), ainsi que le calendrier annuel des stages sur la page LES COURS.


Comme les années précédentes, les inscriptions se feront au moyen du bulletin d'adhésion en ligne. La page ADHESION a été mise à jour et vous y trouverez le lien vers le bulletin ainsi que toutes les informations nécessaires à votre inscription.

Forum des Associations le 13 septembre

 



Vous pourrez nous contacter, poser des questions, ou échanger 

avec les adhérents du Club de Tai Chi Chuan 

lors du Forum des Associations de Versailles, avenue de Paris

le samedi 13 septembre de 10h à 18h

Village : Sport - Stand : F12


Pressbook, brochures, vidéos présenteront l'enseignante Sabine Metzlé et ses assistant.e.s, la vie du Club, le programme et les horaires des cours hebdomadaires, les stages ...






mercredi 2 juillet 2025

Pour garder en mémoire la Fête des 30 ans, dégustez-en le récit (subjectif) concocté par Véronique !





Après un accueil chaleureux avec café, thé et  douceurs, Sabine nous a présenté les différents ateliers de la journée et leurs enseignants : Michel Douiller, Jean-Claude Trap, Marie-Christine Moutault, Hervé Marest, Stéphane Danflous et Philippe Danel. Chacun d’entre eux s’est présenté à son tour.


Sont arrivées Fang, la plus ancienne élève de Sabine à Versailles accompagnée de Marielle Duverne, notre 2ème Présidente du Club. C’était réjouissant de les accueillir.

Puis, les ateliers du matin ont débuté (cf. CR dans l'article ci-dessous), entrecoupés d’une pause café.

                    

Nous avons ensuite écouté avec grand intérêt les discours de notre présidente actuelle Frédérique Berny et de Charlie Guillon, Président de l’association de Paris, ainsi que ceux de de nos ex-Président(e)s : Liliane Izambard a parlé, Philippe Cochain, Marielle Duverne, et notre chère Hélène, Présidente du club pendant 16 ans et maintenant notre Présidente d’Honneur.




Il nous a manqué la présence de la fondatrice et 1ère Présidente du club, Anne-Marie Guibaud, en deuil tout récent de son mari. Nous la remercions et la saluons ici, même de loin.


Ensuite vinrent les remerciements aux travailleurs de force du CA (ah, ah) et à tous ceux qui ont aidé à l’organisation de cette fête.


Le déjeuner a pu se faire dehors. Et malgré un temps un peu mitigé, nous avons partagé avec ardeur nos plats, nos sourires, nos bavardages et nos retrouvailles.
Rangement très efficace. Tout le monde a mis la main à la pâte…sauf?



Il y a eu aussi la photo de groupe par un photographe des Nouvelles de Versailles, parue avec un article le 21 mai. Bon, ils se sont trompés sur la date de la fête mais, sinon, bon article.

Après-midi très studieux avec deux autres séries d’ateliers, également entrecoupés par une pause café.(cf. CR dans l'article ci-dessous).



Apéritif où vint une des officiels invités, Mme Sylvie Piganneau, adjointe à la Famille, aux Associations et à la Vie des Quartiers. Nous la remercions ici.
Un très bon moment et, enfin, un peu d’alcool( j’ai parlé d’un récit subjectif).

Une mention spéciale pour l’hommage fleuri à Maître Wang sur la petite estrade en bois de la salle. Y figurait sa photo avec une lanterne allumée sous sa photo.


Une sorte de petit autel très sobre mais émouvant à sa mémoire, à son esprit toujours présent parmi nous et qui nous a rassemblés ce jour-là comme en d’autres occasions.

Une décoration intérieure et une décoration extérieure très réussies et manifestement préparées avec amour… et beaucoup d’huile de coude !


Ensuite après rangements et bavardages multiples, départ d’une partie d’entre nous pour le restaurant « La Clairière » où se déroulaient dîner et soirée.
Ce restaurant est situé au sein du CHV, le club hippique de Versailles.
Restaurant très agréable avec un accueil très convivial.
Au passage, Fabuleuse, une jument dans son box dont le nom résumait parfaitement la journée, a respiré mais respecté le bouquet de fleurs de Maître Wang.


Et la folle soirée a commencé. On a mangé, on a bu, on a bavardé, etc

Ça s’est un peu gâté quand les karaokeuses se sont mises de la partie. Le DJ a fait hurler la musique, ce qui a incité certaines têtes blanches à aller chercher un peu de calme dehors.


Le pire est advenu quand les danses ont commencé. Sabine a eu un carnet de bal très rempli, je peux vous l’assurer. Mais elle était très bien entourée par une bande d’agité(e)s.

         

Ah non, le pire c’est quand une bande de chanteuses, sur d’excellentes paroles d’Elisabeth avec arrangement musical d’Agnès, s’est mise de la partie. J’en étais. J’ai chanté faux du début à la fin.



Heureusement, les échanges, rires et bavardages se sont poursuivis toute la soirée.
Délicieux gâteau tout illuminé pour clore ce dîner.


Et chacun rentra chez soi à l’heure de Cendrillon mais sans perdre carrosse ni soulier ... et la tête pleine de bons souvenirs.


Vous trouverez dans l'article ci-dessous un compte rendu plus détaillé des ateliers, lui aussi préparé par Véronique.

Et pour retrouver toutes les photos et vidéos de cette fête "fabuleuse", rendez vous dans l'Espace Adhérents !

Fête des 30 ans : les Ateliers racontés par Véronique


Atelier d’Hervé Marest : Réunir le Yin et le Yang.


Quelques indications sur le contenu de son atelier :

Explication des différentes polarités dans le Tui Shou  + -,  - -, + + et  - + en prenant l’exemple du - + : esquive et contre-attaque (Yin-Yang).
On prépare déjà la contre-attaque pendant l’esquive par le fait d’accueillir.
On abdique et on accueille dans une relation verticale Ciel-Terre et horizontale avec le Monde.

Accueil-Absorption avec Mise en tension et en Défocalisant . Puis Expression.
Ouverture-Fermeture en même temps.
Nous pratiquons plusieurs exercices.

La structure est tonique et souple et l’Energie d’expression est molle et/ou dure comme de l’eau.

Explications sur la façon de s’ancrer et sur la différence entre ancrage et flexion. 



Atelier de Marie-Christine Moutault : l’importance des fascias dans la pratique.


Pendant le travail de cet atelier :

Explorer au plus loin la tension provoquée par l’étirement et relâcher par l’intérieur en laissant s’ouvrir à travers différents mouvements d’étirement-relâchement.
L’ouverture est interne. Elle se fait par le mental.
Cette ouverture crée de l’espace dans toutes les structures : articulations, fascias, tendons, muscles

Poser la structure dans le lâcher de Ming Men et la détente du sternum ( ce fameux Han Xiong Ba Bei dont Sabine nous a souvent parlé ).

Le travail se fait toujours en partant de la taille. Le reste du corps suit.

Puis, travail sur les Kouas (ouverture-fermeture).



Atelier de Jean-Claude Trap : approche martiale du Taiji Quan.


On est parti d’un des 8 potentiels : le « LU ».
D’abord sans déplacement et en technique linéaire.

Tout se passe au niveau de la taille et non des bras.

Puis, en déplacement en reculant, en attaquant.

Précisions sur les changements d’appui.

Autre exercice en se décalant latéralement soit par un pas latéral, soit en croisant un pied derrière l’autre.
Pour appliquer ces données, nous pratiquons différents exercices : la fille de Jade lance la navette, le simple balayage, le « Tsaï » suivi du coup de poing sous le coude, ...

Et nous terminons par les esquives rotatives avec changement de diagonale.





Atelier de Philippe Danel : le Tui Shou sensible.


Thème important : faire descendre l’énergie dans les Kouas comme une bobine ou une spirale. Ca descend, ça se vrille et la force va rebondir vers le haut.
Toujours rester vertical la tête suspendue. Et rester en contact tout en restant vertical.
Ecouter les déséquilibres.
A deux se forme un 3ème centre de gravité.Le premier qui va entrer dans ce centre va gagner.
Il faut absorber la force de l’adversaire et la faire tomber au niveau du Koua opposé et de Ming Men.

Ce Tui Shou est sensible car on écoute le cheminement à l’intérieur de son corps jusqu’au Koua.
Ecouter et changement de direction lorsqu’il y a résistance.
C’est le bassin, la taille qui me fait changer de direction.
Il y a la structure et puis les bras qui, eux, sont comme de l’eau.
Le Tai Ji, c’est changer ses habitudes, ne pas résister.
La 2ème erreur est de fuir, se séparer. Il faut garder le contact, coller mais sans résister.

Voici donc un résumé des 4 ateliers auxquels j’ai pu assister. Et pour être complet, n'oublions pas les autres ateliers auxquels je n'ai malheureusement pas pu participer (un regret mais on ne peut pas tout faire ...):

Stéphane Danflous :

  • Effectuer une détente autour d’un centre.
  • Conduction des forces de l’épaule jusqu’à la main

Marie Christine Moutault :

  • Le vide et le plein dans le peng.

Michel Douiller :

  • Les 13 postures et le bafa

Je retiens la grande richesse de ces ateliers mais aussi l’unité de ces enseignements avec un regard à chaque fois singulier.
Mais ce que je peux vous dire c’est que Han Xiong Ba Bei m’a paru être une constante essentielle de tous ces ateliers. Et également l’importance de la taille, des Kouas, l’exemple de l’élément EAU etc., etc.

Toute mon amitié à tous,
Véronique

Note : vous pouvez aussi retrouver les vidéos des 4 ateliers capturées par Véronique en vous rendant dans l'Espace Adhérents !


mardi 17 juin 2025

Rencontres de l'Amicale 2025

 



Les 34èmes Rencontres Internationales 

de l'Amicale du Yangjia Michuan auront lieu 


du 8 au 11 novembre 2025

au Camp à Vaumarcus (Suisse)


organisées par Yangmibex et les Coprez



  OUVERTURE DES INSCRIPTIONS POUR TOUS

LE LUNDI 16 JUIN




lundi 17 mars 2025

La fête des 30 ans du club de Taichi Chuan de Versailles


 Nous avons le plaisir de vous inviter à célébrer les 30 ans de notre club.

Cet événement marquant aura lieu

le samedi 17 mai 2025 à la Maison de l’Ermitage

ancien pavillon de chasse, construit en 1746 par Louis XV pour Madame de Pompadour.

L’Ermitage se situe au 23 rue de l’Ermitage à Versailles.


Pour cette journée exceptionnelle, nous avons prévu un programme riche en activités et en surprises :

  • 9h00 – 9h30 : accueil 

  • Echauffement suivi de deux ateliers de pratique (enchaînement, travail à    deux, etc…) menés par Sabine et plusieurs enseignants (Stéphane Danflous, Michel Douiller, Hervé Marest, Henri Mouthon, Jean-Claude Trap).

  • Parole des présidents du Club

  • Pause déjeuner : pique-nique partagé

  • 14h30 : échauffement suivi de deux ateliers de pratique avec Sabine et les    enseignants

  • Nei Gong

  • 18h30 : apéritif 

  • 20h30 : soirée festive avec buffet au restaurant La Clairière

                        situé au 59 rue Rémont à Versailles




Pour une bonne organisation de cette journée, nous souhaitons recevoir rapidement vos réponses et vous invitons à cliquer avant le 30 mars sur le lien Google Forms que vous avez reçu par mailQue vous soyez présent ou non, nous avons hâte de lire votre réponse !

Les informations pratiques vous seront communiquées ultérieurement (plan, parking…).

Attention : les désistements ne pourront être remboursés après la date du 20 avril 2025.


Nous comptons sur votre présence pour faire de cette journée 

un moment inoubliable !

vendredi 7 mars 2025

Stage d'été de Taichi Chuan 2025


Voici ouverte la saison des inscriptions pour le stage d’été de Taichi Chuan 2025, animé par Sabine Metzlé !


Cette année, le stage se tiendra en Bretagne, à :

la Maison Marine Marie Lefranc 
Banastère - 56370 Sarzeau.
 
Il se déroulera du lundi 30 juin (dîner) au samedi 5 juillet (après le déjeuner) et aura pour thème :

De l'importance de la fluidité dans l'enchaînement 
pour aller vers le travail à Deux (tuishou et applications) et vers... 
l'inattendu...


Vous trouverez dans la brochure les détails sur le déroulement du stage et le formulaire d'inscription.

Merci de lire attentivement toutes les informations qui s'y trouvent et de nous adresser vos inscriptions complètes.
 
N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.

jeudi 30 janvier 2025

Assemblée Générale et Galette !


La matinée du 25 janvier fut bien remplie !

Après le cours donné par Sabine pendant lequel les participants de tous niveaux ont pu travailler le "Ba Fa", nous nous sommes installés pour l'Assemblée Générale du club. 

Tout d'abord, Véronique nous a lu le très beau texte plein d'émotion qu'elle a écrit pour rendre hommage à Gérard, qui nous a quitté il y a quelques jours. 

Frédérique et Sandrine ont ensuite présenté les principales activités et la situation financière du club pour l'année écoulée et partagé les premières informations sur la fête des 30 ans du club qui aura lieu en mai et pour laquelle les préparatifs vont bon train ! 

Nous avons également profité de cette réunion solennelle pour nommer Hélène Grimal Présidente d'Honneur du club.

Cette AG fut également l'occasion de distribuer le tout nouveau "Lexique des termes chinois utilisés dans la pratique" du Taiji Quan préparé par Hélène et Véronique, ainsi que la nouvelle édition du "petit livre rouge" préparée par l'Amicale. 

Après le vote qui a permis la reconduction du Conseil d'Administration du club, nous nous sommes tous retrouvés autour d'une délicieuse galette et d'un verre de cidre, gages de convivialité !



Vous retrouverez dans l'Espace Adhérents (page Galerie) toutes les photos immortalisant cette belle journée.