Forum des Associations le 12 septembre

Si vous êtes intéressé ou simplement curieux de découvrir le Taichi, vous pourrez nous contacter, poser des questions, ou échanger avec les adhérents du Club de Taichi Chuan 

lors du Forum des Associations de Versailles, avenue de Paris

le samedi 12 septembre de 10h à 18h

Village : Bien-être - Stand : J16

Pressbook, brochures, vidéos présenteront l'enseignante Sabine Metzlé et ses assistant.e.s, la vie du Club, le programme et les horaires des cours hebdomadaires, les stages ...

Message pour les anciens adhérents:

Nous faisons appel à votre soutien pour

1. La démonstration :

La démonstration est programmée le 12 au matin, à 11h15.

Rien de tel, ni de plus enthousiasmant pour démarrer l’année de Taichi 

que de participer à l’entraînement de la démo du Forum.

Du niveau débutant au plus perfectionné, chaque pratiquant.e 

est le.la bienvenue et trouvera sa place.

Trois rendez-vous de retrouvailles, d’échanges pour perfectionner sa pratique :

 

Mercredi 9 septembre, 19h 30 – 21h 30 au gymnase Colonel de Bange 

L’idée : pratiquer pour se remettre en mouvement après la pause de l’été. 

       

Deux autres séances sont prévues avec Sabine :

Jeudi 10, de 19h 30 à la tombée de la nuit, Jardin du Gymnase Sévigné (pas de repli possible en salle) 

*Enchaînement ; tui shou 

Vendredi 11,  19h 30 – 21h30,  École JJ. Tharaud, 29 rue Saint Louis Versailles

*Révision enchaînement 

*Éventail, épée.

 

Merci de nous faire savoir rapidement votre intention.

Votre présence aux répétitions est nécessaire. 

 2. La tenue du stand :

Il s’agit d’accueillir les personnes désireuses d’informations concernant 

le club et la pratique du Taichi. 

Comme chaque année, nous prévoyons des groupes de 2 ou 3 adhérents tenant le stand sur des créneaux de 2 heures, entre 10h et 18h.

 

Merci beaucoup si vous pouvez confirmer rapidement votre participation, en précisant votre créneau : 

• 10 à 12h 
• 12 à 14h 
• 14 à 16h 
• 16 à 18h

Dimanche 14 juin, une belle journée du club au cœur de la 3ème édition de Faites du Sport.

 

Sur le stade Montbauron, nous avons représenté le club à la Faites du Sport, pour faire découvrir le Yangjia Michuan Taiji Quan au plus grand nombre.

 

Le déroulé de la journée :

 

            11h00 – Installation

Un cadre parfait : de l’espace, du vert, du soleil !

 

            12h30 – Pause gourmande

 Un pique-nique « au top » offert par la Ville, à l’ombre des châtaigniers. L’occasion de souffler ensemble.

 

            14h00 - 17h30 – Pratique

L’après-midi fut rythmée par des moments d’enchaînements, d’épée, d’éventail.

Une bonne dynamique s’est installée entre pratique, échanges et découverte pour les curieux qui passaient par le stand.

 

Le soleil a été de la partie, et peut-être un peu trop généreux. Quelques-uns sont repartis avec un souvenir cuisant sur les épaules. Preuve qu’on a bien profité du plein air.

 

Retrouvez quelques photos du stand depuis la page Galerie de l'Espace Adhérents.

 

Merci à la Ville et à la Direction des Sports pour cette journée et à la quinzaine d’adhérents présents pour votre énergie.

Dimanche 14 juin : Faites du Sport

Nous vous proposons un entraînement :

 

            forme - applications

éventail - épée - tuishou

dimanche 14 juin dans l'après-midi 

à partir de 14h30.

 

au Stade Montbauron de Versailles

sur le magnifique terrain en herbe, propice à la pratique du taichi.

L’idée est de nous entraîner pour le plaisir et de faire connaître le club à l'occasion de la 3^e édition de Faites du Sport organisé par la Ville 

 

S’il fait beau, se munir d’une gourde d’eau et d’un chapeau J

Naissance du taiji quan et du Yang Jia Michuan : 2 articles de Sabine dans le bulletin de l'Amicale

Comme promis, nous continuons de partager les articles écrits par Sabine dans le bulletin de l'Amicale.

Cette fois-ci  nous vous proposons la traduction par Sabine d'une conférence donnée par Maître Wang à New-York en 1996, dans le cadre d'un stage de tuishou au cours duquel il a enseigné les 15 exercices de tuishou de l'école Yang Jia Michuan. Le thème de cette conférence était la naissance du taiji quan et du Yang Jia Michuan.

Cette traduction a été publiée en 2 parties, dans les bulletins de mai 2023 et janvier 2024.

Pour vous mettre en appétit, voici quelques mots de Maître Wang au début de sa conférence : 

"Ainsi, depuis l’âge de 18 ans, je n’ai jamais cessé de pratiquer. J’ai 82 ans cette année et je me sens toujours en forme. Depuis ma naissance, j’en ai vécu des désastres ! Et pourtant je m’en suis toujours sorti, j’ai eu beaucoup de chance. Et aujourd’hui, même si j’ai perdu, en partie, l’usage de mes jambes à la suite d’un accident de voiture, je vais plutôt bien. La vie d’un homme est faite de successions de drames et de bonheurs, nul ne peut ne dire ce que nous réserve demain ! C’est ainsi…"

Un bel exemple de résilience et d'espérance !

Vous trouverez donc la première partie de cette conférence dans le bulletin de mai 2023 (p. 20), et la seconde partie dans le bulletin de janvier 2024 (p.25).

Bonne lecture, et bonne pratique !

Le fajin dans le taiji quan - un article de Sabine dans le bulletin de l'Amicale de mars 2025

 

Comme promis, nous partageons régulièrement des articles écrits par Sabine dans le bulletin de l'Amicale.

Dans le bulletin de mars 2025, Sabine proposait une nouvelle traduction d'un texte écrit par Maître Wang sur la libération de l'énergie (fajin). Dans son introduction, Sabine précise que la traduction précédente, que vous trouverez dans le petit livre rouge à la page 69, lui paraissait ne pas restituer de manière suffisamment claire les points importants que souligne Wang Yennien dans le texte original.

Pour vous mettre en appétit, nous reprenons les mots de Sabine à la fin de son introduction : 

"Réussir son fajin, c'est d'abord apprendre à accueillir, à écouter, à relâcher, à développer ses antennes, à rester corps et âme dans l'immédiateté, à ne faire qu'un avec son partenaire, à expérimenter, à discerner les obstacles qui nous empêchent de progresser, à comprendre l'autre pour se connaître - ou est-ce l'inverse ?"

En cliquant ici, vous trouverez, dans le bulletin de mars 2025, l'article de Sabine intitulé "Le fajin dans le taiji quan : une nouvelle traduction du texte de Wang Yennien". L'article comprend l'introduction de Sabine à la page 38 et la traduction du texte de Maître Wang à la page 40.

Cependant, une erreur s’est glissée dans l’édition de l'article, le paragraphe titré Conclusion, placé par erreur à la fin de l'introduction de Sabine, faisant en réalité partie intégrante du texte de Maître Wang. Voici le lien vers le texte complet de Wang Yennien.

Vous pourrez aussi découvrir dans ce numéro de nombreux autres articles qui pourraient vous intéresser. En particulier, vous y retrouverez l'hommage à Gérard qui nous a quittés il y a tout juste un an, écrit par Liliane et Elisabeth.

Bonne lecture !

La fête des 30 ans du club de Taichi Chuan de Versailles

 Nous avons le plaisir de vous inviter à célébrer les 30 ans de notre club.

Cet événement marquant aura lieu

le samedi 17 mai 2025 à la Maison de l’Ermitage, 

ancien pavillon de chasse, construit en 1746 par Louis XV pour Madame de Pompadour.

L’Ermitage se situe au 23 rue de l’Ermitage à Versailles.

Pour cette journée exceptionnelle, nous avons prévu un programme riche en activités et en surprises :

• 9h00 – 9h30 : accueil 

• Echauffement suivi de deux ateliers de pratique (enchaînement, travail à    deux, etc…) menés par Sabine et plusieurs enseignants (Stéphane Danflous, Michel Douiller, Hervé Marest, Henri Mouthon, Jean-Claude Trap).

• Parole des présidents du Club

• Pause déjeuner : pique-nique partagé

• 14h30 : échauffement suivi de deux ateliers de pratique avec Sabine et les    enseignants

• Nei Gong

• 18h30 : apéritif 

• 20h30 : soirée festive avec buffet au restaurant La Clairière, 

                        situé au 59 rue Rémont à Versailles

Pour une bonne organisation de cette journée, nous souhaitons recevoir rapidement vos réponses et vous invitons à cliquer avant le 30 mars sur le lien Google Forms que vous avez reçu par mail. Que vous soyez présent ou non, nous avons hâte de lire votre réponse !

Les informations pratiques vous seront communiquées ultérieurement (plan, parking…).

Attention : les désistements ne pourront être remboursés après la date du 20 avril 2025.

Nous comptons sur votre présence pour faire de cette journée 

un moment inoubliable !

Stage d'été de Taichi Chuan 2025

Voici ouverte la saison des inscriptions pour le stage d’été de Taichi Chuan 2025, animé par Sabine Metzlé !

Cette année, le stage se tiendra en Bretagne, à :

la Maison Marine Marie Lefranc 

Banastère - 56370 Sarzeau.

 

Il se déroulera du lundi 30 juin (dîner) au samedi 5 juillet (après le déjeuner) et aura pour thème :

De l'importance de la fluidité dans l'enchaînement 

pour aller vers le travail à Deux (tuishou et applications) et vers... 

l'inattendu...

Vous trouverez dans la brochure les détails sur le déroulement du stage et le formulaire d'inscription.

Merci de lire attentivement toutes les informations qui s'y trouvent et de nous adresser vos inscriptions complètes.

 

N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.

Mes impressions sur le stage d’été de l'Île Blanche - Juillet 2024

 

Les cours de taichi se terminaient et déjà, l’été commençait avec un stage de Sabine Metzlé, à Locquirec dans le Finistère.

30 juin-5 juillet, cinq jours d’immersion à la Maison d'accueil de l’Île Blanche, un lieu propice au calme, à la détente, à la concentration.

 

7h30-8h15. Sous les pins massifs et séculaires qui bordent le Douron, éveil matinal proposé et conduit avec rigueur par les assistant.e.s. Échauffements, étirements musculaires, flexions du corps, postures d’enracinement, les exercices de base aux combinaisons variées révèlent notre souplesse.

8h30. Petit déjeuner.

Le planning s’enchaîne… nous longeons la rivière pour rejoindre un espace herbeux, c’est le temps des cours avec Sabine : en alternance, fajin et déplacements dans le tuishou. Des exercices de poussées rappellent ceux du culbuto, travail à trois, à deux. Pousser, écouter, absorber, amorcer la transformation. S’accorder à l’autre, nous éprouvons à deux le centrage et l’enracinement en interposant entre nous un bâton.

C’est aussi l’étude de quelques mouvements du 2^e et 3^e duan et leurs applications techniques, les fouets, les cent pas, monter sur le tigre, caresser le dos du cheval…

Toujours plus loin dans l’apprentissage et la pratique.

12h15. Déjeuner. Puis temps libre…

15h30-16h30. Ateliers avec les assistant.e.s. Les éventails se font légers, souples. L’épée Kunlun développe le Yi- l’intention- nous perfectionnons la technique. C’est aussi l’occasion de réviser les applications des mouvements de la forme vues avec Sabine.

18h. Relâchement. Les exercices Feldenkrais, les enroulements progressifs de la colonne vertébrale attirent notre attention sur le lien entre sensation et mouvement. Neigong sur la plage, le souffle du vent, la chaleur du soleil, la douceur du sable, les remous de l’eau, quelques cris d’oiseaux. Notre souffle intérieur. Juste être là, c’est le dantian qui respire. 

19h. Dîner.

Un stage qui donne envie de continuer dans la voie du taichi.

Merci Sabine !

 Françoise Roumy

Note : vous retrouverez l'album photo du stage dans l'Espasce Adhérents (page Galerie)

Forum des Associations 2024

Vous pourrez nous contacter, poser des questions, ou échanger 

avec les adhérents du Club de Taichi Chuan 

lors du Forum des Associations de Versailles, avenue de Paris

le samedi 14 septembre de 10h à 18h

Village : Sport - Stand : H08

Pressbook, brochures, vidéos présenteront l'enseignante Sabine Metzlé et ses assistant.e.s, la vie du Club, le programme et les horaires des cours hebdomadaires, les stages ...

Une démonstration - forme, éventail, applications techniques et tuishou - 

est prévue de 15h à 15h10 au pied de la scène 2.

 

 

Stage de taiji quan à l‘Ile Blanche du 30 juin au 5 juillet 2019

Voici quelques précisions concernant le stage de cet été apportées par Sabine, en complément de la brochure.

Neigong
L’éveil du matin consistera en une pratique du neigong. Il y aura peu de théorie, mais davantage de pratique, et d’exercices au sol pour préparer la posture. Nous vivrons ensuite la puissance du neigong dans une pratique de l’enchaînement.

Enchaînement
Ce travail s’appuiera sur les fondamentaux pour corriger et approfondir l’étude du geste:
 - l’alignement postural et le centrage dans le mouvement.
- organisation gestuelle et posturale (hanches, bassin, colonne vertébrale, cage thoracique, bras, jambes)
- regard et intention
- Transitions et changements de direction
- transformation
- Les appuis, l’équilibre, les déplacements
- Bascule et rotation du bassin.

Nous travaillerons sur des familles de mouvements telles que :
- simples fouets
- descentes sur une jambe
- coups de pied
- incliner le corps en arrière/ incliner le corps en avant
- les 8 gestes (parer, dévie, pousser....)
- mouvements linéaires, mouvements circulaires...

En relation avec le vide-plein et le yin-yang du corps.

Tuishou : 2 niveaux seront constitués :
- débutants :
Qualité de contact avec le partenaire ;
Relâchement, enracinement, centrage.
- confirmés :
Absorption, transformation, émission,
Application des song shen qi fa (exercices de tuishou pour la détente du corps) et leur utilisation dans le tuishou libre

Ateliers au choix 
Des ateliers armes, dalü et applications martiales seront animés par les assistants.