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vendredi 30 janvier 2026

Rencontres de l'Amicale 2025 à Vaumarcus


 

Chargée d’un compte-rendu sur les Rencontres de l’Amicale du Yang Jia Michuan Taiji Quan, je dois d’abord vous dire qu’il y a régné une fort sympathique ambiance avec les ingrédients habituels et infaillibles de la recette :

- La présence de nombreux professeurs est un enrichissement. Cela donne l’occasion de pratiquer avec d’autres enseignants de notre forme.

- Deux jours et demi très remplis avec deux ateliers matin et après-midi.

- Les thèmes des ateliers sont choisis par les participants et les enseignants (ou des pratiquants avancés) se proposent alors pour diriger un atelier.
Ça s’appelle « la criée »., magistralement (et traditionnellement) orchestrée par Zouzou qui fait d’ailleurs partie du club invitant cette année.

- Les ateliers sont donc très variés :
  •  soit enchainement de Taiji, Tui Shou, pratique des armes, Nei Gong,
  • soit un thème précis comme la respiration, le travail de l’équilibre, etc.


Il y a aussi classiquement un invité extérieur. Cette année, c’était Dominique Falquet pratiquant d’abord de Karaté, puis d’Iaïdo. Ensuite, il étudie et enseigne le Shaolin, le Xing Yi Quan et le Taiji Quan à Genève.
Ses ateliers furent très toniques et démarraient par de nombreux squats (flexion sur les jambes). Ouf !

En dehors de notre très sérieuse pratique, il y a les longues tablées des repas, les retrouvailles bien sûr, cette année un studio photo pour aller prendre la pause en plus de la traditionnelle photo de groupe, l’AG de l’Amicale, la soirée festive où, cette année le club organisateur avait eu la judicieuse idée, au lieu de se donner en spectacle, de faire travailler les participants. Nous avions une heure avec un thème différent pour chaque groupe et le même geste du Taiji (la queue de l’oiseau) pour monter … quelque chose. Et bien, croyez-moi, contre toute attente, ce fut très réussi !

Et ça finit en danse et boissons.

Tout ça sans pluie, avec le magnifique paysage des vignes automnales et des  prés d’un vert presque fluo caracolant jusqu’aux rives du lac de Neuchâtel, avec les cimes enneigées des Alpes en arrière-plan. Que vous regrettiez un peu quand même. Et je vous épargne la beauté des couchers de soleil.

Le dernier jour, dans l’air frais du matin et devant ce superbe paysage, enchaînement de toute la forme par ceux qui ne se sont pas couchés à 3 heures du matin.


Je ne peux terminer ce compte-rendu sans vous parler du trajet pour aller à Vaumarcus … et en revenir. Un train Paris-Genève. Ça, c’était la partie banale du voyage. Bon, il y a quand même une douane.
Mais, en Suisse 3 changements de train suivis d' un bus. Parfois avec 5 minutes seulement pour changer.
Mais félicitations aux horaires rigoureux des trains et bus suisses. 
Tout s’est enchainé sans souci. Juste un peu longuet.

Mille mercis au club invitant avec 2 équipières formidables Zouzou et Emeline !

Véronique

PS : vous retrouverez les photos prises durant ces Rencontres sur la page Galerie du site Adhérents.




lundi 16 septembre 2024

Bravo pour la démo !

 


Bravo et merci à Sabine, Agnès, Arnaud, Elisabeth, Florence, Françoise, Frédérique, Hélène A., Ludovic, Martial, Philippe, Stéphane et Véronique pour leur superbe démonstration lors du Forum des Associations !

Notre équipe de choc a bénéficié d'un bel espace pour évoluer, soutenue par la musique d'accompagnement diffusée dans tout le Forum. 

Les spectateurs ont apprécié de courts extraits de la forme - avec ou sans éventail - suivis de leurs applications, et même d'une belle séquence de Tuishou, tandis que Sabine au micro illustrait la démonstration avec ses explications.

Si vous avez manqué ce grand moment ou si vous voulez le faire partager, vous trouverez dans l'Espace Adhérents (page Galerie) la vidéo de la démonstration dans son intégralité - malgré les passants ... (merci à Hélène G. !), et de nombreuses photos et vidéos des participants se préparant en coulisse (merci à Hélène A. !).

Merci également aux volontaires qui ont tenu le stand du Club pendant cette belle journée pour faire connaître le Tai Chi Chuan et surtout le Club, partager leur enthousiasme avec les visiteurs, et susciter ainsi de nouvelles adhésions - avec une mention spéciale à Françoise et Martial pour l'organisation !

Vive le plaisir de pratiquer ensemble !

mardi 27 septembre 2016

Traité sur le Taiji Quan (attribué à Zhang Sanfeng)

(Extrait du livre de Maître Wang Yen-Nien "YangJia Michuan Taji Quan, Transmission secrète du Taiji Quan par la famille Wang, Volume 1", traduit par Sabine Metzlé)

Zhang Sanfeng, souvent considéré comme l'inventeur du Taichi
Dès le moindre mouvement, toutes les parties du corps doivent être légères, agiles et reliées entre elles. Il convient de stimuler le souffle (1), de focaliser et d'occulter l'énergie spirituelle (2).
Il faut que les mouvements ne présentent aucune imperfection, sans creux ni bosse, ils s'enchaînent sans interruption.
La force prend racine dans les pieds, se développe dans les jambes, est contrôlée par la taille, et se manifeste dans les doigts. Des pieds à la taille en passant par les jambe, le souffle est un; ainsi, à l'avance ou au recul, il sera toujours possible de saisir la position avantageuse. Si le corps vient à être disloqué, la cause est à rechercher dans les jambes et la taille (3).
Que les mouvements soient dirigés vers le haut ou le bas, vers l'avant ou l'arrière, vers la gauche ou la droite, le principe reste le même: c'est la pensée qui dirige le geste et non pas un agent extérieur. Il n'y a pas de haut sans bas, ni d'avant sans arrière, ni de gauche sans droite; l'intention d'aller vers le haut contient nécessairement en elle l'idée d'un mouvement vers le bas, tout comme lorsqu'on veut soulever une chose dans l'intention de la détruire séparez-la de sa racine et vous pourrez être assuré qu'elle sera anéantie rapidement (4).
Il convient de distinguer clairement le "vide" du "plein". Chaque partie du corps peut être ou "vide" ou "pleine". Toutes les parties du corps sont reliées entre elles, articulation par articulation, sans la moindre rupture.
La longue boxe (5) est semblable aux flots du Fleuve Bleu ou de la mer, qui se meuvent continuellement et sans fin. Parer (peng), tirer vers l'arrière (lu), presser (ji), repousser (an), trancher (cai), tordre (lie), donner un coup de coude (zhou) et donner un coup d'épaule (kao), représentent les huit trigrammes. Avancer, reculer, se déplacer vers la gauche, se déplacer vers la droite et se fixer au centre correspondent aux cinq éléments. Parer, tirer vers l'arrière, presser et repousser correspondent respectivement aux trigrammes qian, kun, kan et fi ; ils représentent les quatre orientations cardinales. Trancher, tordre, donner un coup de coude et donner un coup d'épaule correspon-
dent respectivement aux trigrammes xun, zhen, dui et gen qui représentent les quatre orientations diagonales.
Avancer, reculer, se déplacer vers la gauche, se déplacer vers la droite et se fixer au
centre correspondent respectivement au métal, au bois, à l'eau, au feu et à la terre. Ces gestes représentent les treize mouvements.

Note d'origine:
Ce traité a été laissé par le patriarche Zhang Sanfeng du Mont Wudang. Son désir fut celui de voir les héros du monde entier accéder à la longévité, et que son art n'eût pas pour unique finalité la pratique des techniques martiales.
1. Nous avons toujours traduit qi par souffle.
"Le souffle gonfle le corps comme un ballon et circule comme une vague qui s'élève et se brise". (Wang Yen-Nien.)
2. Nous avons traduit shen par énergie spirituelle "Afin que nul ne puisse le voir intériorisez votre shen (l'énergie spirituelle) en dirigeant votre yi (la pensée) vers le dantian (champ de cinabre inférieur" (Wang Yen-Nien)
3. "Réajustez vos jambes et votre taille pour retrouver votre intégrité." (Wang Yen-Nien.)
4. C'est tout simplement une autre façon d'exprimer l'adage: "Quatre onces l'emportent sur mille livres!"
5. Chang Quan: "la longue boxe" est le premier nom donné à ce qui deviendra le Taiji.

Retrouvez aussi les Fondements de la pratique