samedi 16 mars 2019

Stage de taiji quan à l‘Ile Blanche du 30 juin au 5 juillet 2019

Voici quelques précisions concernant le stage de cet été apportées par Sabine, en complément de la brochure.

Neigong
L’éveil du matin consistera en une pratique du neigong. Il y aura peu de théorie, mais davantage de pratique, et d’exercices au sol pour préparer la posture. Nous vivrons ensuite la puissance du neigong dans une pratique de l’enchaînement.

Enchaînement
Ce travail s’appuiera sur les fondamentaux pour corriger et approfondir l’étude du geste:
 - l’alignement postural et le centrage dans le mouvement.
- organisation gestuelle et posturale (hanches, bassin, colonne vertébrale, cage thoracique, bras, jambes)
- regard et intention
- Transitions et changements de direction
- transformation
- Les appuis, l’équilibre, les déplacements
- Bascule et rotation du bassin.

Nous travaillerons sur des familles de mouvements telles que :
- simples fouets
- descentes sur une jambe
- coups de pied
- incliner le corps en arrière/ incliner le corps en avant
- les 8 gestes (parer, dévie, pousser....)
- mouvements linéaires, mouvements circulaires...

En relation avec le vide-plein et le yin-yang du corps.

Tuishou : 2 niveaux seront constitués :
- débutants :
Qualité de contact avec le partenaire ;
Relâchement, enracinement, centrage.
- confirmés :
Absorption, transformation, émission,
Application des song shen qi fa (exercices de tuishou pour la détente du corps) et leur utilisation dans le tuishou libre

Ateliers au choix 
Des ateliers armes, dalü et applications martiales seront animés par les assistants.

jeudi 14 mars 2019

Les photos du déjeuner du Nouvel An Chinois

Samedi 26 février 2019, après l'AG annuelle, déjeuner amical annuel traditionnel du Nouvel An Chinois, cette fois rue de Satory à Versailles, au restaurant Le Basilic, qui nous régala. Et Google nous dit : "La nouvelle année chinoise commence le 5 février 2019 après la nouvelle lune du 4. Le cochon de Terre prendra la suite du Chien, et ce, jusqu'au 24 janvier 2020. Il s'agit du 12e signe et donc du dernier signe du zodiaque chinois. Cela signifie que 2019 représente la fin d'un cycle."

jeudi 28 février 2019

Exercices pour relâcher le corps

Agnès avait repéré il y a un an déjà ces exercices de relâchement du corps, démontrés par Maître Huang Xingxiang et par Sabine. Les voici maintenant disponibles en visualisation directe sur le site.

mardi 19 février 2019

La lettre de février 2019 de la FAEMC

Au sommaire  de la lettre de février 2019 de la FAEMC (Fédération des arts énergétiques et martiaux chinois):
- les championnats AMCI (Arts Martiaux Chinois Internes)
- les rencontres de Tuishou interstyles
- Université d'été 2019, le site web
- Valorisez votre bénévolat
- Formations fédérales
- Protection des pratiquants
Toutes les informations ICI

vendredi 15 février 2019

Stage de Taichi Chuan au Burkina Faso

Sabine Metzlé au Burkina Faso en décembre 2018 ! Merci à l'Association de Paris qui nous a fourni ci-dessous les fichiers d'une interview radio et d'un reportage télé réalisés par la presse locale sur ce stage.
Interview radio


Reportage télé : "Tôt le matin, le taichi se pratique avec élégance pour 20 euros par des adeptes d'un âge avancé..."

dimanche 10 février 2019

Compte-rendu de l'Assemblée Générale du 26 janvier 2019

Le compte-rendu est disponible en intégralité, en format PDF, dans la section ADHERENTS, réservée comme son nom l'indique aux membres du club. Donc, chers membres, pour accéder à cette section, il vous faut simplement une adresse email chez Gmail. Si vous n'en avez pas, vous pouvez en créer une gratuitement. C'est facile et rapide. Envoyez  votre adresse Gmail à mon adresse lucfayardATgmail.com et en retour vous recevrez une invitation et vous aurez alors accès à cette section, déjà pleine de surprises... et d'infos !

Une petite démo pour le Forum des Associations ?


mardi 25 décembre 2018

Au sommaire de la lettre de décembre 2018 de la Fédé

Lettre de décembre 2018 de la Fédération des Arts Energétiques et Martiaux Chinois
- Le Vidal du Sport lancé par CNOSF...
- Une vidéo sur le Qi Gong sur YouTube...
- Fête du Nouvel An Chinois...
- etc.
pour en savoir plus