mercredi 2 juillet 2025

Pour garder en mémoire la Fête des 30 ans, dégustez-en le récit (subjectif) concocté par Véronique !





Après un accueil chaleureux avec café, thé et  douceurs, Sabine nous a présenté les différents ateliers de la journée et leurs enseignants : Michel Douiller, Jean-Claude Trap, Marie-Christine Moutault, Hervé Marest, Stéphane Danflous et Philippe Danel. Chacun d’entre eux s’est présenté à son tour.


Sont arrivées Fang, la plus ancienne élève de Sabine à Versailles accompagnée de Marielle Duverne, notre 2ème Présidente du Club. C’était réjouissant de les accueillir.

Puis, les ateliers du matin ont débuté (cf. CR dans l'article ci-dessous), entrecoupés d’une pause café.

                    

Nous avons ensuite écouté avec grand intérêt les discours de notre présidente actuelle Frédérique Berny et de Charlie Guillon, Président de l’association de Paris, ainsi que ceux de de nos ex-Président(e)s : Liliane Izambard a parlé, Philippe Cochain, Marielle Duverne, et notre chère Hélène, Présidente du club pendant 16 ans et maintenant notre Présidente d’Honneur.




Il nous a manqué la présence de la fondatrice et 1ère Présidente du club, Anne-Marie Guibaud, en deuil tout récent de son mari. Nous la remercions et la saluons ici, même de loin.


Ensuite vinrent les remerciements aux travailleurs de force du CA (ah, ah) et à tous ceux qui ont aidé à l’organisation de cette fête.


Le déjeuner a pu se faire dehors. Et malgré un temps un peu mitigé, nous avons partagé avec ardeur nos plats, nos sourires, nos bavardages et nos retrouvailles.
Rangement très efficace. Tout le monde a mis la main à la pâte…sauf?



Il y a eu aussi la photo de groupe par un photographe des Nouvelles de Versailles, parue avec un article le 21 mai. Bon, ils se sont trompés sur la date de la fête mais, sinon, bon article.

Après-midi très studieux avec deux autres séries d’ateliers, également entrecoupés par une pause café.(cf. CR dans l'article ci-dessous).



Apéritif où vint une des officiels invités, Mme Sylvie Piganneau, adjointe à la Famille, aux Associations et à la Vie des Quartiers. Nous la remercions ici.
Un très bon moment et, enfin, un peu d’alcool( j’ai parlé d’un récit subjectif).

Une mention spéciale pour l’hommage fleuri à Maître Wang sur la petite estrade en bois de la salle. Y figurait sa photo avec une lanterne allumée sous sa photo.


Une sorte de petit autel très sobre mais émouvant à sa mémoire, à son esprit toujours présent parmi nous et qui nous a rassemblés ce jour-là comme en d’autres occasions.

Une décoration intérieure et une décoration extérieure très réussies et manifestement préparées avec amour… et beaucoup d’huile de coude !


Ensuite après rangements et bavardages multiples, départ d’une partie d’entre nous pour le restaurant « La Clairière » où se déroulaient dîner et soirée.
Ce restaurant est situé au sein du CHV, le club hippique de Versailles.
Restaurant très agréable avec un accueil très convivial.
Au passage, Fabuleuse, une jument dans son box dont le nom résumait parfaitement la journée, a respiré mais respecté le bouquet de fleurs de Maître Wang.


Et la folle soirée a commencé. On a mangé, on a bu, on a bavardé, etc

Ça s’est un peu gâté quand les karaokeuses se sont mises de la partie. Le DJ a fait hurler la musique, ce qui a incité certaines têtes blanches à aller chercher un peu de calme dehors.


Le pire est advenu quand les danses ont commencé. Sabine a eu un carnet de bal très rempli, je peux vous l’assurer. Mais elle était très bien entourée par une bande d’agité(e)s.

         

Ah non, le pire c’est quand une bande de chanteuses, sur d’excellentes paroles d’Elisabeth avec arrangement musical d’Agnès, s’est mise de la partie. J’en étais. J’ai chanté faux du début à la fin.



Heureusement, les échanges, rires et bavardages se sont poursuivis toute la soirée.
Délicieux gâteau tout illuminé pour clore ce dîner.


Et chacun rentra chez soi à l’heure de Cendrillon mais sans perdre carrosse ni soulier ... et la tête pleine de bons souvenirs.


Vous trouverez dans l'article ci-dessous un compte rendu plus détaillé des ateliers, lui aussi préparé par Véronique.

Et pour retrouver toutes les photos et vidéos de cette fête "fabuleuse", rendez vus dans l'Espace Adhérent !

Fête des 30 ans : les Ateliers racontés par Véronique


Atelier d’Hervé Marest : Réunir le Yin et le Yang.


Quelques indications sur le contenu de son atelier :

Explication des différentes polarités dans le Tui Shou  + -,  - -, + + et  - + en prenant l’exemple du - + : esquive et contre-attaque (Yin-Yang).
On prépare déjà la contre-attaque pendant l’esquive par le fait d’accueillir.
On abdique et on accueille dans une relation verticale Ciel-Terre et horizontale avec le Monde.

Accueil-Absorption avec Mise en tension et en Défocalisant . Puis Expression.
Ouverture-Fermeture en même temps.
Nous pratiquons plusieurs exercices.

La structure est tonique et souple et l’Energie d’expression est molle et/ou dure comme de l’eau.

Explications sur la façon de s’ancrer et sur la différence entre ancrage et flexion. 



Atelier de Marie-Christine Moutault : l’importance des fascias dans la pratique.


Pendant le travail de cet atelier :

Explorer au plus loin la tension provoquée par l’étirement et relâcher par l’intérieur en laissant s’ouvrir à travers différents mouvements d’étirement-relâchement.
L’ouverture est interne. Elle se fait par le mental.
Cette ouverture crée de l’espace dans toutes les structures : articulations, fascias, tendons, muscles

Poser la structure dans le lâcher de Ming Men et la détente du sternum ( ce fameux Han Xiong Ba Bei dont Sabine nous a souvent parlé ).

Le travail se fait toujours en partant de la taille. Le reste du corps suit.

Puis, travail sur les Kouas (ouverture-fermeture).



Atelier de Jean-Claude Trap : approche martiale du Taiji Quan.


On est parti d’un des 8 potentiels : le « LU ».
D’abord sans déplacement et en technique linéaire.

Tout se passe au niveau de la taille et non des bras.

Puis, en déplacement en reculant, en attaquant.

Précisions sur les changements d’appui.

Autre exercice en se décalant latéralement soit par un pas latéral, soit en croisant un pied derrière l’autre.
Pour appliquer ces données, nous pratiquons différents exercices : la fille de Jade lance la navette, le simple balayage, le « Tsaï » suivi du coup de poing sous le coude, ...

Et nous terminons par les esquives rotatives avec changement de diagonale.





Atelier de Philippe Danel : le Tui Shou sensible.



Thème important : faire descendre l’énergie dans les Kouas comme une bobine ou une spirale. Ca descend, ça se vrille et la force va rebondir vers le haut.
Toujours rester vertical la tête suspendue. Et rester en contact tout en restant vertical.
Ecouter les déséquilibres.
A deux se forme un 3ème centre de gravité.Le premier qui va entrer dans ce centre va gagner.
Il faut absorber la force de l’adversaire et la faire tomber au niveau du Koua opposé et de Ming Men.

Ce Tui Shou est sensible car on écoute le cheminement à l’intérieur de son corps jusqu’au Koua.
Ecouter et changement de direction lorsqu’il y a résistance.
C’est le bassin, la taille qui me fait changer de direction.
Il y a la structure et puis les bras qui, eux, sont comme de l’eau.
Le Tai Ji, c’est changer ses habitudes, ne pas résister.
La 2ème erreur est de fuir, se séparer. Il faut garder le contact, coller mais sans résister.

Voici donc un résumé des 4 ateliers auxquels j’ai pu assister. Et pour être complet, n'oublions pas les autres ateliers auxquels je n'ai malheureusement pas pu participer (un regret mais on ne peut pas tout faire ...):

Stéphane Danflous :

  • Effectuer une détente autour d’un centre.
  • Conduction des forces de l’épaule jusqu’à la main

Marie Christine Moutault :

  • Le vide et le plein dans le peng.

Michel Douiller :

  • Les 13 postures et le bafa

Je retiens la grande richesse de ces ateliers mais aussi l’unité de ces enseignements avec un regard à chaque fois singulier.
Mais ce que je peux vous dire c’est que Han Xiong Ba Bei m’a paru être une constante essentielle de tous ces ateliers. Et également l’importance de la taille, des Kouas, l’exemple de l’élément EAU etc., etc.

Toute mon amitié à tous,
Véronique

Note : vous pouvez aussi retrouver les vidéos des 4 ateliers capturées par Véronique en vous rendant dans l'Espace Adhérent !


mardi 17 juin 2025

Rencontres de l'Amicale 2025

 



Les 34èmes Rencontres Internationales 

de l'Amicale du Yangjia Michuan auront lieu 


du 8 au 11 novembre 2025

au Camp à Vaumarcus (Suisse)


organisées par Yangmibex et les Coprez



  OUVERTURE DES INSCRIPTIONS POUR TOUS

LE LUNDI 16 JUIN




lundi 17 mars 2025

La fête des 30 ans du club de Taichi Chuan de Versailles


 Nous avons le plaisir de vous inviter à célébrer les 30 ans de notre club.

Cet événement marquant aura lieu

le samedi 17 mai 2025 à la Maison de l’Ermitage

ancien pavillon de chasse, construit en 1746 par Louis XV pour Madame de Pompadour.

L’Ermitage se situe au 23 rue de l’Ermitage à Versailles.


Pour cette journée exceptionnelle, nous avons prévu un programme riche en activités et en surprises :

  • 9h00 – 9h30 : accueil 

  • Echauffement suivi de deux ateliers de pratique (enchaînement, travail à    deux, etc…) menés par Sabine et plusieurs enseignants (Stéphane Danflous, Michel Douiller, Hervé Marest, Henri Mouthon, Jean-Claude Trap).

  • Parole des présidents du Club

  • Pause déjeuner : pique-nique partagé

  • 14h30 : échauffement suivi de deux ateliers de pratique avec Sabine et les    enseignants

  • Nei Gong

  • 18h30 : apéritif 

  • 20h30 : soirée festive avec buffet au restaurant La Clairière

                        situé au 59 rue Rémont à Versailles




Pour une bonne organisation de cette journée, nous souhaitons recevoir rapidement vos réponses et vous invitons à cliquer avant le 30 mars sur le lien Google Forms que vous avez reçu par mailQue vous soyez présent ou non, nous avons hâte de lire votre réponse !

Les informations pratiques vous seront communiquées ultérieurement (plan, parking…).

Attention : les désistements ne pourront être remboursés après la date du 20 avril 2025.


Nous comptons sur votre présence pour faire de cette journée 

un moment inoubliable !

vendredi 7 mars 2025

Stage d'été de Taichi Chuan 2025


Voici ouverte la saison des inscriptions pour le stage d’été de Taichi Chuan 2025, animé par Sabine Metzlé !


Cette année, le stage se tiendra en Bretagne, à :

la Maison Marine Marie Lefranc 
Banastère - 56370 Sarzeau.
 
Il se déroulera du lundi 30 juin (dîner) au samedi 5 juillet (après le déjeuner) et aura pour thème :

De l'importance de la fluidité dans l'enchaînement 
pour aller vers le travail à Deux (tuishou et applications) et vers... 
l'inattendu...


Vous trouverez dans la brochure les détails sur le déroulement du stage et le formulaire d'inscription.

Merci de lire attentivement toutes les informations qui s'y trouvent et de nous adresser vos inscriptions complètes.
 
N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.

jeudi 30 janvier 2025

Assemblée Générale et Galette !


La matinée du 25 janvier fut bien remplie !

Après le cours donné par Sabine pendant lequel les participants de tous niveaux ont pu travailler le "Ba Fa", nous nous sommes installés pour l'Assemblée Générale du club. 

Tout d'abord, Véronique nous a lu le très beau texte plein d'émotion qu'elle a écrit pour rendre hommage à Gérard, qui nous a quitté il y a quelques jours. 

Frédérique et Sandrine ont ensuite présenté les principales activités et la situation financière du club pour l'année écoulée et partagé les premières informations sur la fête des 30 ans du club qui aura lieu en mai et pour laquelle les préparatifs vont bon train ! 

Nous avons également profité de cette réunion solennelle pour nommer Hélène Grimal Présidente d'Honneur du club.

Cette AG fut également l'occasion de distribuer le tout nouveau "Lexique des termes chinois utilisés dans la pratique" du Taiji Quan préparé par Hélène et Véronique, ainsi que la nouvelle édition du "petit livre rouge" préparée par l'Amicale. 

Après le vote qui a permis la reconduction du Conseil d'Administration du club, nous nous sommes tous retrouvés autour d'une délicieuse galette et d'un verre de cidre, gages de convivialité !



Vous retrouverez dans l'album toutes les photos immortalisant cette belle journée.


jeudi 23 janvier 2025

En souvenir de Gérard

 


Gérard Lesage nous a quitté le soir du 24 décembre.

Nous garderons le souvenir d’un ami fidèle ; fidèle aussi au tai-chi qu’il pratiquait avec patience et assiduité.

Il avait débuté comme élève de Jean Paï à Saint-Germain-en-Laye. Au décès de Jean en 2009, il avait rejoint le club de Versailles, auprès de Sabine Metzlé, Elu au Conseil d’administration, il s’occupait de nos festivités.

 Les grands livres de notre école étaient sa « bible » ! Leur fréquentation quasi quotidienne en avait fait des sortes d’antiquités, usés et cornés aux pages difficiles ! Il adorait nous parler de détails, comme de petits trésors cachés, surtout pour l’éventail qu’il aimait beaucoup !

 C’était aussi un passionné de peinture (celle des autres !) et fréquentait régulièrement Drouot pour y dénicher des tableaux. La gazette de Drouot faisait partie de ses lectures habituelles, jusqu’à ses derniers jours.

 Il nous disait qu’il reprendrait bientôt la pratique, dès 2025 …

Nous gardons le souvenir d’un Gérard passionné, rêveur, gourmand !

Nous aimions son humour, ses sourires amusés et sa gentillesse discrète.

Elisabeth et Liliane



Cher Gérard,

Tu nous manquais depuis des mois. 
Maintenant, tu nous manqueras toujours.

Gérard, élégant, beau gosse, charmeur, l’air d’un respectable dentiste ou d’un beatnik rieur (comme notre ex-présidente Liliane). Oui, bien sûr, le vent breton !

L’air d’un marin au long cours plongé dans le maelström du Tai Chi Chuan.
Il en fut passionné ainsi que de l’enseignement de Sabine, y consacra des heures de lecture et de réflexions et mille et mille heures de pratique.
 
Bon, il a tellement navigué qu’il a fini par s’échouer en Bretagne.
Drôle d’idée quand même après la Provence. 
Nobody is perfect !
Il a traversé des tempêtes, de longues épreuves. 
Mais sa boussole intérieure fonctionnait.
 
Et ces dernières années, il s’est déployé et je l’ai vu parfois, naviguer carrément vent arrière, spinnaker déployé à fond.
Il m’épatait !
 
Oui, bon, d’accord. Parfois un petit pas de côté pour cause de déséquilibre très passager.
La nature l’avait fait grand. Donc, un peu raide. 
Mais il savait composer avec ça.
C’était la base d’où il décollait pour ses navigations taichichuanesques.
 
Discret dans ses limites.
Discret dans ses talents.
Discret en tout. Modeste.

Mais 1er prix de générosité.
Bon vivant, grand ordonnateur (avec ses deux comparses et amies Elisabeth et Liliane) des festivités du Club de Versailles.
Et, miam, les huitres en stage d’été en Bretagne. Jamais le dernier. Gourmand Gérard.
Et un p’tit coup de whisky, tiens.
Le partage, la convivialité, la bienveillance.
Champagne, Gérard !
 
J’étais très heureuse quand j’arrivais au cours le samedi matin et que je voyais Gérard et son sourire.

Gérard, on s’est sentis en amitié tous les deux, même si nos contacts étaient parfois en pointillés, ils avaient toujours de l’importance.
Je crois que tout le monde ressentait ça avec toi.
 
Capitaine de son bateau, parfaitement lucide jusqu’au bout.
Conscient de la gravité de sa maladie, en parlant simplement, envisageant la fin sans révolte ni regrets.
Mais gardant un espoir, même ténu, jusqu’au bout parce que amoureux de la vie, ancré dans la vie.
 
On s’était donné rendez-vous par téléphone, sans illusions, à la prochaine célébration du Club.
Nous y voilà. La galette et son cidre.
Et tu n’es plus là.
Mais ta présence continuera de flotter autour de nous quand nous pratiquerons.
On a de la chance car il a l’âme particulièrement bienveillante et lumineuse, ce sacré Gérard.
 
Rieur et sensible,
un air de lutin facétieux qui grimpe jusqu’en haut du mât.
Sérieux dans ta générosité.
Grand dans le partage.
Un homme dont le sourire et la joie ne pourront s’effacer de notre mémoire tant son visage s’ouvrait et s’égayait à chaque rencontre.
Chaque échange te menait à bon port !
Un grand Capitaine mais, si tu veux bien m’excuser, avec quelque chose de la mouette rieuse de Gaston Lagaffe.

Mon respect et ma grande amitié, cher Gérard.

Véronique Grasset



"Je garde de Gérard le souvenir d'une personne souriante et bienveillante.  J'avais tout simplement du plaisir à le retrouver au cours et à bavarder de tout et de rien avec lui. Sa présence va nous manquer."

Françoise Ducros



Gérard

    Je ne l'ai pas beaucoup connu,
    Durant un exercice, ou un verre à la main
    Je garde son sourire, et sa jolie humeur
    Qui ne demandaient rien

Jean-François



Avant le cours de Sabine, je me dirigeais toujours vers Gérard pour le toucher, lui dire un petit mot ... et lors de la défense, hop ! vite ! je cherchais Gérard pour qu’il m’aide. Et avec le sourire, Gérard m’expliquait, ne perdait pas patience… pourtant avec moi, il en faut de la patience ! Oui, je l’appréciais beaucoup Gérard. L’échange de tout et de rien était si facile et agréable, avec calme et simplicité. Je ressentais beaucoup d’ondes positives envers lui.

Caroline




Chaque fois que je pratique le mouvement des « mains comme des nuages », je pense à Gérard qui, pour m’aider à intégrer ce mouvement, m’avait glissé l’image du seau d’eau que l’on envoie sur le côté. A travers ce souvenir, je retrouve toute sa gentillesse et sa simplicité.

Merci Gérard, et bon vent ! 

Sylvain


Nous avons tous je pense beaucoup apprécié la présence de Gérard le long de ces années, son immense gentillesse, sa disponibilité. Il nous manquera.

Valérie



Oui écrire quelque chose pour la mémoire,

pourtant ma main est restée suspendue dans les airs et  le fil de ma relation avec Gérard s'est déroulé, 

retraçant avec plaisir les moments partagés<<< mais rendant plus sombre encore cette absence définitive. 

Il n'y aura plus de cette relation légère et simple, elle n'existera plus que dans mes souvenirs.

Je suis heureuse que la vie nous ait fait nous rencontrer pour vivre ces moments de qualité. 

Je te remercie de m'avoir accueillie,

"Six pieds sous terre Gérard tu frère encore".

Sandra



« Pour son ultime voyage céleste, Gérard n’emmena pas son baluchon, mais un éventail rouge de Tai Chi !  Il a bien l’intention de continuer à en jouer dans l’au-delà !! Bonne continuation !!!

 Message personnel pour Gérard :

Si un jour, j’arrive à monter au ciel…  je t’emmènerai au resto taïwanais « Foodi Jia-ba-buay » comme je te l’avais promis (malheureusement il y a eu un changement de propriétaire…), et tu y inviteras Sabine comme tu le souhaitais. Sans oublier de t’accompagner pour ton voyage au Japon !!!! »

Tomohide TANAKA



Une pensée émue pour toi Gérard. 

Je garde précieusement le souvenir de nos entraînements à deux pendant les stages ou à Versailles, le souvenir de notre road trip de la Bretagne à Paris avec Mercedes, le souvenir de la belle personne que tu es. Tu as toute mon admiration pour ton authenticité et ta gentillesse. Je suis heureuse de t’avoir rencontrée cher grand monsieur.  

Géraldine

 




Note :  vous retrouverez les photos dans l'album souvenir de Gérard

mercredi 22 janvier 2025

Assemblée Générale

Assemblée Générale le samedi 25 janvier au gymnase Sévigné

Ce sera une AG ordinaire élective puisque le Conseil d'Administration est élu pour 2 ans et que la dernière élection remonte au 28 janvier 2023.

Voici le programme de la matinée :

- Cours unique de 9h à 10h30
- AG ordinaire élective de 10h30 à 11h30
- Galette et cidre offerts par le Club

Si vous ne pouvez pas participer à cette AG, nous vous remercions de bien vouloir donner votre pouvoir à un autre adhérent afin que nous puissions atteindre le quorum (cf. pièce jointe au mail de convocation de Frédérique).

Ce sera aussi l'occasion de vous proposer à la vente pour 5 euros le Petit Livre Rouge de Maître Wang Yen-Nien sur les bases essentielles du Yangjia Michuan Taiji Quan. Pour des raisons pratiques, nous vous remercions de bien vouloir nous régler ces 5 euros en espèces.